2016年の計を昨年立てたものの、結局ほとんど見直すこともなく、一年が終わってしまい、2016年は下降基調で終えてしまいました。。。
そこでまた性懲りもなく、2017年の計を立てたいと思います。
今年の目標は、、、
お酒を極力飲まないようにする
自炊して、コンビニ弁当を食べる回数を減らす
何か役に立つスキルを身に付ける
何か新しいことに挑戦する
体重を減らす（目標－5kg）
本を一週間に一冊読む
休みの日に家に閉じこもるのではなく、外出する
新しい仕事を探す
ぐらいでしょうか。
一つずつ見ていくと、
お酒を極力飲まないようにする
自炊して、コンビニ弁当を食べる回数を減らす
何か役に立つスキルを身に付ける
何か新しいことに挑戦する
体重を減らす（目標ウェスト-5cm）
本を一週間に一冊読む
休みの日に家に閉じこもるのではなく、外出する
新しい仕事を探す
昨年はほぼ毎晩スーパーで安売りしている発泡酒を記憶がなくなるまで一人で家で飲み続け、そのまま寝て、翌日は二日酔い、ということを繰り返してしまいました。
なんてお金と時間を無駄遣いしてしまったんでしょう？夜8時か9時くらいに帰ってきて、その後、0時か1時くらいまで毎晩飲んでいたような記憶があります。
こんな生活をして何を求めているのでしょう？私のバカ！！
こちらもそうなのですが、毎晩、スーパーで賞味期限切れ間近の弁当を買ってくるか、安くなっているものが売り切れてしまっていると、コンビニ弁当を食べる、という生活になっていました。
油っこい肉ばかりになってしまいますし、魚は食べない、野菜は少ない。うーんンんンンん。私は自分の体を一体どうしたいのでしょうかねー。最近はやりのシリコンバレー流の食事をできるだけ自炊して食べてみるようにしたいと思います。はやりからは遅れてしまっていますが、シリコンバレー式 自分を変える最強の食事をAmazonで注文したので、届いたら読んでみようと思います。
スキルについては、結局昨年一年間何も勉強しなかったので、何も身に付きませんでした。なので、今年は、しっかりと何か身に付けたいと思います。具体的には、英会話や、会計、法律、投資、税金、起業関係の勉強ができればよいなーって思っています。え？範囲が広すぎる？私もそう思います。が、あくまでできればよいなーっていうレベルです。
上のスキルを身に付けるとかぶってしまうかもしれませんが、今までやらなかったこと、やろうとしなかったことをやってみようと思います。具体的には、新しく得た情報や、誰かに誘われたときに、これまでは何らかの理由を見つけて何も新しいことをやってこなかったのですが、今年は、何かあったときに、やらないでおこう、と思った、10個目をやってみる一年にしてみたいと思います。
中年になると怖いのが、食べる量はあまり減らないのに、運動する範囲が減ってきて、中年太りになってくることです。私は、若いころに比べて、20cmくらいウェスト周りが太くなってしまいました。目標ウェスト-20cmと言いたいところですが、達成できる現実感が全くないため、ウェストを今の86cmから、81cmに落とすことを目標にしたいと思います。
毎年毎年、本を読もうと思い、Amazonで注文もよくしているのですが、結局、読み始めることもせず、最近は、届いた梱包を開けることもせず、放置する、という状況に陥ってしまっています。はー、私ってだめ人間。心構えだけで変わるとも思いませんが、まずはマインドセットを変えるところから始めたいと思いますので、自己啓発系の本を何冊か読むところから始め、毎週末には読書記録が書ければと思います。
平日の会社勤めに疲れ果ててしまっているのか、休みの日には、家から全くでない、という休日の過ごし方をしてしまった昨年でした。家に居て何をしているのか思い起こしてみると、昼下がりに起きてきて、いきなり発泡酒を飲みだし、そのまま酔っぱらって寝てしまうまで発泡酒を飲むだけ、という、まったく無駄な時間の過ごし方をしてしまっていました。雨の日はしょうがないとしても、晴れの日には、最低限外出したいと思います。スーパーの朝の割引の時間に行って、安くなっている食材を買うとかね。近くの観光地を散歩するとか
これは重要です。今の仕事に情熱を持つことができません。毎日会社に行くことが辛いです。環境を変えたいと思います。日経キャリアネット、ビズリーチ辺りに登録して、転職活動を4月転職を目標にして取り組みたいと思います。よーし、ガンバロー
最後の計画に切実感が出てしまったかもしれませんが、2017年、今年一年、何とかして人生を好転できるよう、前向きに頑張っていきたいと思います。
コメント