未分類 Tabata Workoutをやってみることにした 40歳にもなると体のあちこちが若いころとは違うようになる。駅の階段を上るだけでも億劫な気持ちになってしまう。このまま定年を迎えると、家から一歩も出ないような生活になってしまいかねない。毎日早朝から夜遅くまで会社に身を捧げ、楽しみは定年後に時... 2023.10.10 未分類
未分類 2021年の計: 昨年の振り返り結局昨年設定した目標は全く実行しないまま2020年が終わってしまいました。2020年に私は一体何をしていたのだろうか・・・。ろくに思い出すこともできないよ。。。このままじゃ道端で野垂死にしている未来しか想像がつきません。。。ど... 2021.01.02 未分類
未分類 2020の計画:勉強!! 2020年も一か月が経ち、もう2月になってしまいました。2020年に入ってから、あなたは何をしたか思い出せますか?元旦の計は立てましたか?私の方は。。。何をしてきたのか全く思い出せません。ただ、なんとなく、目標もなく、努力することもなく、1... 2020.02.02 未分類
未分類 2017年の計 2016年の計を昨年立てたものの、結局ほとんど見直すこともなく、一年が終わってしまい、2016年は下降基調で終えてしまいました。。。そこでまた性懲りもなく、2017年の計を立てたいと思います。今年の目標は、、、 お酒を極力飲まないようにする... 2017.01.02 未分類
未分類 人生を変えるための15冊の本 アラフォーになって今更なのですが、自己の意識を変えることで、人生を好転させようと考えています。そこで、この1月中に読みたい、または、読み返して、習慣化させようと思っている本をリストアップすることにしました。過去に話題になったときに購入した本... 2016.01.04 未分類
未分類 2016年の目標設定 再び 結局、1月2日に2016年の計を立てることは叶わず、計画の立て方を根本的に見直すことにしました。目標の設定せずに計画を立てようとしていたことが間違えていたように思えます。なぜ間違えていたのか?それは、たどり着きたいところを明確にせずには、そ... 2016.01.03 未分類